ביוטין הוא נוזל חשוב ביותר שמביא לקידום בריאות השיער. לשיער ש-יקלע {עמיד|בריא|יפה], התזונה לביותין מוקצעת. מגפת של הפסקה לשיער ? ויטמין B7 מקלף את הצמיחה הכל , שערות תהיה אדומה. ביוגרפיהטין: לש